Hoje

Marca teu estado e segue.

Seg

Ter

Qua

Qui

Sex

Sáb

Dom

Ponto cheio = treino · vazado = só check-in · anel = hoje.

Treino concluído

60% Submaximal

Sets

0

RPE

7

0 sets · sessão encerrada.

Abrir sessão

GTG

Set avulso sem abrir treino completo.