Skills
Árvore aberta, editável e guiada pelo seu treino.
Planche
Tuck Planche
BEST
—
Front Lever
Advanced Tuck Front Lever
BEST
—
Handstand
definir nível atual
BEST
—
ACESSÓRIOS
Bodyweight Row
repetições
Dips
repetições
Hollow Hold
isométrico
L-sit
isométrico
Pseudo Planche Push-up
repetições
Pull-up
repetições
AÇÕES